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Il tag ‘micronutrienti’ raggruppa contenuti dedicati a vitamine, minerali e altri elementi essenziali in piccole quantità per la salute del nostro organismo. Gli articoli contrassegnati con questo tag esplorano le funzioni, le fonti alimentari e il ruolo dei micronutrienti nella prevenzione delle carenze e nel mantenimento del benessere generale. I lettori possono approfondire come bilanciare correttamente l’assunzione di micronutrienti attraverso la dieta, riconoscere i sintomi di eventuali deficit e scoprire consigli pratici per una nutrizione equilibrata.
C’è un momento, quando apri il freezer e vedi un limone intero lì dentro, che ti viene spontaneo pensare: “Ok, ma perché l’ho fatto?”. Poi lo tiri fuori, lo grattugi sopra un piatto caldo, senti quel profumo netto e fresco,…