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Il tag ‘confini personali’ raccoglie articoli dedicati all’importanza di stabilire limiti sani nelle relazioni personali e professionali. I contenuti associati a questo tag aiutano i lettori a riconoscere i propri bisogni e a comunicare in modo efficace per proteggere il proprio benessere. Vengono affrontati temi come l’assertività, l’autostima e strategie pratiche per dire di no senza sensi di colpa. Imparare a impostare confini personali è fondamentale per sviluppare relazioni equilibrate e una vita più soddisfacente, sia sul lavoro che nella sfera privata.
A volte lo senti proprio nel corpo, come una borsa troppo piena che ti trascini da settimane. Un pensiero che torna sempre, una relazione che pesa, un’ansia che non sai nemmeno spiegare. La cosa sorprendente è che, secondo molte letture…