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La categoria ‘antiossidanti’ raccoglie una vasta gamma di contenuti legati alle sostanze naturali che aiutano a combattere i radicali liberi e a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Gli articoli sotto questo tag approfondiscono benefici, fonti alimentari, meccanismi d’azione e consigli pratici su come integrare gli antiossidanti nella dieta quotidiana. I lettori possono scoprire ricette, integratori, studi scientifici recenti e suggerimenti per migliorare salute, energia e benessere attraverso l’uso consapevole di questi preziosi alleati del nostro organismo.
C’è un momento, quando apri il freezer e vedi un limone intero lì dentro, che ti viene spontaneo pensare: “Ok, ma perché l’ho fatto?”. Poi lo tiri fuori, lo grattugi sopra un piatto caldo, senti quel profumo netto e fresco,…